1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 31.5 mcg | 157% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Блин с шпинатом и сыром
Блин с шпинатом и сыром - восхитительное блюдо, сочетающее мягкую, нежную текстуру французских блинов с землистым вкусом свежего шпината и кремовым сыром. Исходя из французской кухни, эти сытные блины часто наполняются смесью рикотты, феты или моцареллы, предложение взрыва вкуса на каждом кусочке. Наполненный питательными веществами, шпинат обладает богатством витаминов и минералов, делая это блюдо здоровым выбором, в то время как сыр добавляет богатый источник белка. Наслаждайтесь этим восхитительным творением на завтрак, обед или легкий ужин, и наслаждайтесь утешительным сочетанием вкусов, которые переносят вас в самое сердце Франции.
