1 serving (80 grams) contains 179 calories, 7.1 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.6 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 4.1 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 3.0 g | ||
| Холестерин | 183.6 mg | 61% | |
| Натрий | 333.6 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 26.4 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 5.4 g | ||
| белки | 10.6 g | 21% | |
| Витамин D | 72 mcg | 360% | |
| Кальций | 114 mg | 8% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 202.8 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About блин
Блинчики — это нежные, тонкие блинчики, происходящие из Франции, которые делаются из простого теста из муки, яиц и молока. Эти универсальные угощения можно наполнить различными сырыми или сладкими ингредиентами. Вы можете выбрать свежие овощи, нежные белки или богатый шоколад и фрукты, сделав блюдо из них изысканным лакомством или полноценным приемом пищи. Хотя традиционные блинчики могут быть калорийными, когда их обильно посыпают сахаром, они также могут стать питательным вариантом, если их начинить полезными ингредиентами. Наслаждаясь популярностью во всем мире, блинчики воплощают приятное сочетание вкуса и кулинарного мастерства.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - блин DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
