1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 14.2 mg | 4% | |
| Натрий | 424.5 mg | 18% | |
| Общие Углеводы | 11.3 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 471.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кремовое шпинатное рагу
Кремовый шпинатный рагу - это восхитительное сочетание свежего шпината, богатого кокосового молока и ароматных специй. Пошедшее из сердца индийской кухни, это утешительное блюдо объединяет нежные картофели и яркие помидоры, создавая питательное блюдо, богатое вкусом. Наполненное витаминами A и C, это питательный выбор, который поддерживает здоровье глаз и повышает иммунитет. В то время как кремовая основа добавляет шелковистой текстуры, выберите легкое кокосовое молоко, чтобы сохранить сердце-здоровым. Подавайте его теплым с хрустящим хлебом или рисом для удовлетворительного опыта, который одновременно роскошен и питательный. Наслаждайтесь этим полезным рагу, которое заставит вас чувствовать себя внутри!
