Кремовый салат из кале

Кремовый салат из кале

Salad

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
317.5
калории
7.9
белки
15.9
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.9 mg 5%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 158.7 mg 12%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

20.6%
10.2%
69.2%
Жиры: 214 cal (69.2%)
Белки: 31 cal (10.2%)
Углеводы: 63 cal (20.6%)

About Кремовый салат из кале

Кремовый салат из кейла - это яркое блюдо, которое отмечает свежие, питательные ингредиенты. Наполненный нежными, массированными листьями кейла, этот салат украшен изысканным соусом из кремового тахини, ароматным лимонным соком и намеком на чеснок. Он черпает вдохновение из средиземноморской кухни, сочетая богатые вкусы с полезным питанием. Наполненный витаминами A, C и K, этот салат не только вкусен, но также способствует здоровому пищеварению и укрепляет иммунитет. Посыпанный хрустящими семечками подсолнуха и сладкими клюквеными ягодами, кремовый салат из кейла - это восхитительный способ насладиться пользой зелени, удовлетворив ваш вкус.