Blog Research API Download App
Крем-огуречный салат

Крем-огуречный салат

Salad

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
190.5
калории
3.2
белки
12.7
углеводы
14.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.3 g 18%
Насыщенные Жиры 4.0 g 20%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.9 mg 5%
Натрий 317.5 mg 13%
Общие Углеводы 12.7 g 4%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 6.3 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.5 mg 4%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 317.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

26.4%
6.7%
66.9%
Жиры: 128 cal (66.9%)
Белки: 12 cal (6.7%)
Углеводы: 50 cal (26.4%)

About Крем-огуречный салат

Кремовый огуречный салат - это освежающее блюдо, которое сочетает в себе хрустящие огурцы с гладким, немного кислым соусом из йогурта или сметаны, укропа и намека чеснока. Исходящий из средиземноморской кухни, этот салат одновременно легкий и насыщенный. Благодаря огурцам, насыщенным влагой, он богат витаминами и низкокалорийный, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Кремовый соус добавляет приятную насыщенность, не заглушая свежесть огурцов. Идеально подходит как гарнир или самостоятельная закуска, кремовый огуречный салат приносит прохладный, вкусный штрих на ваш стол.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.