Blog Research API Download App
Клюква

Клюква

Fruit

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

✓ Authorized Retailer
✓ 15% Off Obagi Products
✓ Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
46
калории
0.5
белки
12
углеводы
0.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (100g)
Калории
 46
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.1 g 0%
Насыщенные Жиры 0.0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.1 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 2 mg 0%
Общие Углеводы 12 g 4%
Пищевые Волокна 3.6 g 12%
Сахара 4.3 g
белки 0.5 g 1%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 8 mg 0%
Железо 0.2 mg 1%
Калий 80 mg 1%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Клюква Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Источник Калорий

    94.3%
    3.9%
    1.8%
    Жиры: 0 cal (1.8%)
    Белки: 2 cal (3.9%)
    Углеводы: 48 cal (94.3%)

    About Клюква

    Клюква - это маленькие, яркие ягоды, родом из Северной Америки, известные своим терпким вкусом и глубоким красным оттенком. Наполненные антиоксидантами, витаминами C и E, и пищевыми волокнами, они поддерживают здоровье сердца и укрепляют иммунитет. Часто встречающиеся в традиционных блюдах, таких как клюквенный соус на День благодарения, эти универсальные фрукты также могут усилить вкус смузи, салатов и выпечки. Хотя они добавляют прекрасную кислинку в блюда, будьте осторожны с добавленным сахаром в коммерческих продуктах. Приобщитесь к пользе клюквы для вкусного и питательного дополнения к вашей диете!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Клюква Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.