1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
46 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 4.3 g | ||
| белки | 0.5 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 8 mg | 0% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 80 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Клюква
Клюква - это маленькие, яркие ягоды, родом из Северной Америки, известные своим терпким вкусом и глубоким красным оттенком. Наполненные антиоксидантами, витаминами C и E, и пищевыми волокнами, они поддерживают здоровье сердца и укрепляют иммунитет. Часто встречающиеся в традиционных блюдах, таких как клюквенный соус на День благодарения, эти универсальные фрукты также могут усилить вкус смузи, салатов и выпечки. Хотя они добавляют прекрасную кислинку в блюда, будьте осторожны с добавленным сахаром в коммерческих продуктах. Приобщитесь к пользе клюквы для вкусного и питательного дополнения к вашей диете!
