1 serving (30 grams) contains 153 calories, 2.0 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
255 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.2 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 6.5 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 363 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 30.6 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 1.1 g | 3% | |
| Сахара | 4.1 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 60 mg | 4% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 59 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About крекеры
Хрустящие крекеры - восхитительная закуска, которая представлена в различных вкусах и текстурах. Главными ингредиентами являются мука, вода и щепотка соли, они имеют происхождение из различных кухонь по всему миру, начиная от традиционных итальянских грissini до ближневосточных лепешек. Многие крекеры включают в себя полезные ингредиенты, такие как цельные зерна, семена и орехи, которые обеспечивают клетчатку и необходимые питательные вещества. Хотя некоторые могут быть высокими по содержанию натрия или добавок, выбор крекеров из цельных зерен может улучшить ваше перекусывание, предоставляя бурю энергии и насыщение. Идеально подходят для сочетания с сыром, соусами или просто по отдельности, крекеры - универсальное удовольствие для любого случая!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - крекеры DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
