Blog Research API Download App
Салат с кускусом

Салат с кускусом "каукойская икра"

Lunch

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
294.1
калории
9.4
белки
47.1
углеводы
8.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.2 g 10%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 5.9 g
белки 9.4 g 18%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

62.8%
12.5%
24.6%
Жиры: 73 cal (24.6%)
Белки: 37 cal (12.5%)
Углеводы: 188 cal (62.8%)

About Салат с кускусом "каукойская икра"

Салат "Ковбойская икра" с кускусом - это яркое и сытное блюдо, сочетающее смелые вкусы юго-западной кухни. В этом красочном салате пушистый кускус смешан с черными бобами, кукурузой, нарезанными помидорами и болгарским перцем, все это заправлено пикантным лаймовым соусом. Наполненный белком и клетчаткой, это питательный выбор, бедный калориями, и полный витаминов. Насладитесь им в качестве освежающего гарнира или удовлетворяющего основного блюда, идеально подходит для пикников, тематических вечеринок или приготовления пищи заранее. Погрузитесь в атмосферу Юго-Запада с этим восхитительным и здоровым салатом!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.