1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
22.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 27.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 4.5 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.8 g | 6% | |
| Сахара | 1.7 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.8 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 269.4 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цветная капуста
Couve Flor - это вкусное, универсальное овощное растение из семейства крестоцветных. Этот богатый питательными веществами цветная капуста богата витаминами C, K и B6, предлагая мощные антиоксиданты и клетчатку для поддержания вашего здоровья. По происхождению из средиземноморской кухни, Couve Flor можно запекать, тушить или добавлять в супы, делая это вкусным дополнением к любому блюду. Низкокалорийный, но богатый питательными веществами, он идеально подходит для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Наслаждайтесь Couve Flor как модной альтернативой рису или пюре из картофеля, и наслаждайтесь его невероятным вкусом, улучшая свое благополучие!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
