1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 46.4 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 7.6 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16 mg | 1% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 116 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кускусные семолина
Кукурузная крупа - универсальное зерно, сделанное из твердой пшеницы, преимущественно ценится в североафриканской кухне. Ее мелкие ореховые гранулы служат основой для различных блюд, прекрасно впитывая в себя вкусы. Наполненная белком и клетчаткой, кукурузная крупа - здоровый выбор для сердца, способствующий насыщению и здоровью пищеварительной системы. Природно бедная жирам, она также отлично подходит для овощей и нежирных белков, улучшая ваши блюда как питательностью, так и вкусом. Насладитесь ею вареной, помешанной в салатах или как гарнир, и почувствуйте восхитительную текстуру и богатство этого кулинарного вершка!
