1 serving (43 grams) contains 162 calories, 5.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
646.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 17.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 133.1 g | 48% | |
| Пищевые Волокна | 8.6 g | 30% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 22.0 g | 44% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 41.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 285.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сухой кускус
Сухой кускус - многоцелевой зерновой продукт из семолины пшеницы, происходящей из Северной Африки. Этот базовый ингредиент ценится за свою легкую, пышную текстуру и способность прекрасно впитывать вкусы, что делает его идеальным для салатов, гарниров или сытных основных блюд. Богатый углеводами и хорошим источником растительного белка, кускус также беден жирами и без холестерина, что делает его выбором в пользу сердца. Благодаря быстрому времени приготовления, сухой кускус идеален для суетливого образа жизни, предлагая питательный вариант для семей и ценителей еды. Исследуйте яркие вкусы средиземноморской кухни с этим восхитительным зерном!
