1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 294.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кускус с тунцом
Кускус с тунцом - восхитительное средиземноморское блюдо, которое сочетает в себе воздушный кускус с нежными кусочками тунца, свежими овощами и намеком на пикантный лимон. Поначалу из североафриканской кухни, это ароматное блюдо не только быстро готовится, но и богато белком и полезными Омега-3 жирными кислотами от тунца. Добавление ярких овощей обогащает блюдо важными витаминами и минералами, что делает его питательным выбором. Идеально подходит для легкого обеда или ужина, Кускус с тунцом насыщает и обеспечивает здоровье сердца, гарантируя наслаждение каждым вкусным кусочком!
