1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 240 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 56.0 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32.0 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат кус-кус
Салат кус-кус — яркое и питательное блюдо, идеальное для любого случая! Поначалу из Северной Африки, этот освежающий салат включает в себя пушистый кус-кус, смешанный с яркими ингредиентами, такими как нарезанный огурцы, спелые помидоры, ароматные травы и острый лимонный сок. Наполненный клетчаткой и растительным белком, это здоровый вариант, который можно насладиться как теплым, так и холодным. Полейте его легким соусом из оливкового масла для дополнительного вкуса, и у вас будет восхитительное блюдо, удовлетворяющее и полезное. Наслаждайтесь салатом кус-кус как гарниром или самостоятельным блюдом, отмечающим свежие, полезные ингредиенты!
