1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About кабачки и зеленый горошек
Кабачки и зелёный горошек - это восхитительное сочетание свежих цуккини и яркого зелёного горошка, популярное в средиземноморской кухне. Это красочное блюдо насыщено питательными веществами, предлагая богатый источник витаминов A и C, а также клетчатки, что делает его полезным дополнением к любому приёму пищи. Естественная сладость горошка отлично сочетается с нейтральным вкусом кабачков, создавая легкое, насыщенное боковое блюдо, которое одновременно низкокалорийно и вкусно. Идеально подходит для летнего ужина, Кабачки и Зелёный Горошек не только балуют вкусовые рецепторы, но и способствуют здоровому образу жизни. Наслаждайтесь этим блюдом как свежим, безвредным вариантом для любого случая!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
