1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 12.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About кабачки с йогуртом
Кабачки с йогуртом - это освежающее блюдо, в котором вкусные кабачки, часто обжаренные или запеченные до совершенства, подаются с кремовым йогуртовым соусом. Этот восхитительный рецепт черпает вдохновение из средиземноморской кухни, известной своими яркими вкусами и полезными ингредиентами. Богатые витаминами и минералами, кабачки богаты низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки, что делает это блюдо не только вкусным, но и полезным выбором. Йогурт добавляет гладкое, кислое противопоставление, усиливая общий вкус и обеспечивая пребиотики для здоровья кишечника. Наслаждайтесь этим легким, но удовлетворительным блюдом как отличным закуской или гарниром!
