1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Калории |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 19.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.4 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 621.4 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Кабачки по-французски - вкусное и питательное блюдо, происходящее из средиземноморской кухни. В основном сделанные с нежных кабачков, они часто обжариваются с ароматными травами, чесноком и капелькой оливкового масла, создавая богатый и пряный вкус. Наполненные витаминами A и C, кабачки богаты клетчаткой и низкокалорийны, делая их здоровым выбором для любого приема пищи. Яркое сочетание цветов и текстур не только радует глаз, но и обеспечивает необходимые питательные вещества. Насладитесь кабачками по-французски как гарниром или легким основным блюдом - в любом случае, это полезное удовольствие!