1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 5.2 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 623.8 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыквы
Тыквы - это яркие зимние сорта кабачков, включая баттернат, желудковую и спагетти. Происходящие из Америки, они добавляют богатый ореховый вкус в различные кухни, от сытных супов до пикантных запеканок. Наполненные важными питательными веществами, тыквы являются отличным источником витаминов A и C, клетчатки и антиоксидантов, способствуя здоровому зрению и иммунной функции. Бедные калориями и универсальные в приготовлении, эти восхитительные тыквы могут быть запечены, превращены в пюре или даже использованы в выпечке, что делает их питательным выбором для любого блюда. Объятия тыкв за их вкус и пользу для здоровья!
