1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 236.6 mg | 78% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из Яиц с Творогом
Салат с творожным сыром и яйцами - восхитительное и питательное блюдо, сочетающее нежный творожный сыр, вареные яйца и свежие травы, такие как укроп и зеленый лук. Этот классический салат, укорененный в американской кухне, предлагает протеиновый прием пищи, который идеально подходит для любого времени дня. Он беден жирами, богат кальцием и полон витаминов, делая его здоровым выбором для управления весом и восстановления мышц. Подавайте его охлажденным на ложке листового салата или в качестве начинки для бутерброда. Насладитесь пользой салата из творожного сыра и яиц - где вкус сочетается с пользой!
