1 serving (113 grams) contains 92 calories, 12.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 9.5 mg | 3% | |
| Натрий | 864.1 mg | 37% | |
| Общие Углеводы | 8.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 6.4 g | ||
| белки | 26.4 g | 52% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 197.0 mg | 15% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 246.9 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About творог нежирный
Творог нежирный - это восхитительно кремовое молочное удовольствие, изготовленное из свежих сгустков и нежирного молока. Возникший на Востоке Европы, этот универсальный продукт содержит много белка, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием. Содержа только долю жира, присутствующую в традиционном сыре, творог богат кальцием и основными питательными веществами, при этом содержит мало калорий. Наслаждайтесь им самостоятельно, добавляйте в салаты или смешивайте смузи. Творог нежирный - ваш выбор для питательной закуски без вреда вашей фигуре, которая заряжает энергией на весь день!
