1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.3 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 4.1 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 40.9 mg | 13% | |
| Натрий | 875 mg | 38% | |
| Общие Углеводы | 8.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0.5 g | 1% | |
| Сахара | 6.5 g | ||
| белки | 26.7 g | 53% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 199.5 mg | 15% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 250 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Творог с кинзой
Творог с кинзой - освежающее и питательное блюдо, сочетающее нежный творог с ярким свежим вкусом кинзы. Это восхитительное сочетание часто можно найти в различных кухнях, демонстрируя его универсальность, особенно в мексиканских и южноамериканских блюдах. Богатый белком и низким содержанием жира, это блюдо предлагает здоровый выбор для тех, кто стремится улучшить свой рацион. Добавление кинзы не только улучшает вкус, но и обогащает витаминами и антиоксидантами. Идеально как закуска, гарнир или добавка, творог с кинзой - прекрасный способ включить больше питательных веществ в ваше ежедневное питание!
