1 serving (113 grams) contains 110 calories, 13.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
231.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.5 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 42.0 mg | 14% | |
| Натрий | 840.3 mg | 36% | |
| Общие Углеводы | 6.3 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 4.2 g | ||
| белки | 27.3 g | 54% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 210.1 mg | 16% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 315.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Творог с луком-пореем
Творог с луком-пореем - кремовое, богатое белками блюдо, которое сочетает в себе нежную кислинку творога со свежим, ярким вкусом лука-порея. По происхождению из различных кулинарных традиций, это популярный выбор как в американской, так и в европейской кухнях. Богатый кальцием и низкокалорийный, этот рецепт способствует росту мышц и здоровью костей, что делает его отличным перекусом или добавкой к салатам и запеченным картофелю. Плюс, его легко приготовить, обеспечивая питательный удар, идеальный в любое время дня. Наслаждайтесь полезными свойствами Творога с луком-пореем!
