1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 12.7 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Творог с ягодами
Творог с ягодами - восхитительное и питательное блюдо, которое сочетает в себе нежный творог с разнообразным сборищем свежих, красочных ягод. Этот универсальный перекус имеет корни в различных кухнях, часто отмечается за свою простоту и здоровые ингредиенты. Богатый белком, он отличный выбор для завтрака или посттренировочного угощения. Естественная сладость клубники, голубики и малины не только улучшает вкус, но и обогащает антиоксидантами и витаминами. Беден жиром, но богат кальцием, это блюдо способствует здоровым костям и повышает уровень энергии, делая его идеальным безвредным удовольствием в любое время дня.
