1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.2 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 9.6 g | 48% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 320.0 mg | 106% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 28.8 g | 57% | |
| Витамин D | 64.0 mcg | 320% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с творогом
Яйца с творогом - это кремовое и богатое белком блюдо, представляющее собой лёгкие яичницы с плавленым творогом. Этот восхитительный рецепт является частью различных кулинарных традиций, часто наслаждаемых в американской и европейской завтраках. Наполненные необходимыми питательными веществами, яйца с творогом богаты кальцием и предлагают фантастический источник нежирного белка, делая их идеальным выбором для здорового начала вашего дня. Вы можете настроить их с помощью свежих трав, овощей или ваших любимых специй для дополнительного вкуса. Погрузитесь в это питательное и удовлетворительное блюдо, которое питает ваше тело и радует ваши вкусовые рецепторы!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
