1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.2 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 9.6 g | 48% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 320.0 mg | 106% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 28.8 g | 57% | |
| Витамин D | 64.0 mcg | 320% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с творогом
Яйца с творогом - это кремовое и богатое белком блюдо, представляющее собой лёгкие яичницы с плавленым творогом. Этот восхитительный рецепт является частью различных кулинарных традиций, часто наслаждаемых в американской и европейской завтраках. Наполненные необходимыми питательными веществами, яйца с творогом богаты кальцием и предлагают фантастический источник нежирного белка, делая их идеальным выбором для здорового начала вашего дня. Вы можете настроить их с помощью свежих трав, овощей или ваших любимых специй для дополнительного вкуса. Погрузитесь в это питательное и удовлетворительное блюдо, которое питает ваше тело и радует ваши вкусовые рецепторы!
