1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.0 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 9.6 g | 48% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 360.6 mg | 120% | |
| Натрий | 721.2 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 28.8 g | 57% | |
| Витамин D | 96.2 mcg | 481% | |
| Кальций | 240.4 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 360.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Закуски из творога и яиц
Сырники с яйцом - вкусная и питательная завтраковая опция, идеальная для тех, кто торопится по утрам. Наполненные белком, эти ароматные маффины объединяют в себе пышные яйца, нежный творог и разнообразие свежих овощей, таких как болгарский перец и шпинат. Берущие начало из здоровой кулинарной тенденции, они подходят как для низкоуглеводных, так и для высокобелковых диет. Творог добавляет кремовость и обладает низким содержанием жира, а овощи приносят важные витамины. Легко настраиваемые, они могут быть приправлены по вашему вкусу. Приготовьтесь насладиться полезным угощением, которое не только удовлетворит ваш аппетит, но и просто в приготовлении!
