1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеканка из творога
Запеканка из творога - это кремовое и утешительное блюдо, которое сочетает в себе воздушный творог, яйца и смесь овощей или сытного макаронного изделия, в зависимости от ваших предпочтений. Это блюдо, возникшее в классической американской домашней кулинарии, является универсальным идеальным для любого случая. Богатое белком от творога, оно придает ощущение сытости и является низкокалорийным. Вы легко сможете настроить его, добавив нежирные мясные продукты или ваши любимые специи, что делает его идеальным выбором для тех, кто ищет здоровое и насыщенное блюдо. Наслаждайтесь этим полезным блюдом, которое приносит вам как ностальгию, так и аромат на ваш стол!
