1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 66.2 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 5.4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.1 mg | 6% | |
| Железо | 2.3 mg | 12% | |
| Калий | 584.4 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Листья кос (римский салат)
Листья салата Кос – это хрустящее и освежающее разновидность салата, также известного как ромэн. Происходящие из Средиземноморского региона, эти ярко-зеленые листья насыщены необходимыми питательными веществами, включая витамины A, C и К, а также пищевые волокна. Их прочная структура делает их идеальными для салатов, обёрток и даже гриль-блюд. Бедные калориями и богатые антиоксидантами, листья салата Кос способствуют здоровому образу жизни, способствуя пищеварению и гидратации. Будь то приготовление классического салата Цезарь или свежей овощной обёртки, листья салата Кос придают вашему блюду питательную хрустящесть!
