1 serving (100 grams) contains 370 calories, 7.2 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 79.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 158.8 g | 57% | |
| Пищевые Волокна | 14.6 g | 52% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 14.4 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 12 mg | 0% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 284 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About кукурузная мука
Кукурузная мука - универсальное зерно, изготовленное из измельченного сушеного кукурузы, которое часто используется в различных кухнях по всему миру, особенно в южных и латиноамериканских блюдах. Она является основным ингредиентом для приготовления кукурузного хлеба, поленты и тортильи. Благодаря содержанию углеводов кукурузная мука является хорошим источником энергии, а также содержит важные питательные вещества, такие как клетчатка, магний и витамины группы В. Несмотря на то, что она не содержит глютена, важно поддерживать баланс её потребления в рационе, так как она может быть высококалорийной. С ярким желтым оттенком и мягким сладковатым вкусом кукурузная мука является не только вкусным ингредиентом, но и питательным дополнением к вашим блюдам.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
