1 serving (146 grams) contains 123 calories, 4.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 37.4 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 43.9 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 10.4 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 4.9 mg | 0% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 439.0 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About кукурузный початок
Соломка кукурузного початка - это волокнистое ядро початка кукурузы, часто пропускаемое мимо, но насыщенное питательными веществами. Богатое пищевыми волокнами и антиоксидантами, оно поддерживает здоровье пищеварительной системы и добавляет уникальную текстуру в различные блюда. Традиционно присутствующее в американской и латиноамериканской кухнях, соломку кукурузного початка можно жарить, гриль, или даже использовать для приготовления ароматных бульонов. Хотя она, как правило, бедна калориями, важно употреблять ее в разумных количествах, так как она может быть сложнее усваивается. Откройте для себя многофункциональную солому кукурузного початка и обнаружьте ее потенциал в своем следующем кулинарном приключении!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
