1 serving (28 grams) contains 61 calories, 1.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
218 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.4 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 45 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 44.6 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 81 mg | 6% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 186 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About кукурузная лепешка
Кукурузная тортилья - традиционная основа мексиканской кухни, изготавливаемая в основном из масы харины, которая представляет собой мелко измельченную кукурузную муку. Эти мягкие, гибкие круглые лепешки являются натурально безглютеновыми, что делает их идеальной альтернативой для тех, кто страдает от непереносимости глютена. Богатые клетчаткой и необходимыми питательными веществами, кукурузные тортильи служат полезной основой для различных блюд, от тако до энчиладас. В отличие от изделий из пшеничной муки, они более низкокалорийные и жирные, способствуя более здоровым привычкам питания. Наслаждаться кукурузными тортильями - значит воспользоваться ярким кулинарным наследием, одновременно питая свое тело простыми, полезными ингредиентами.
