1 serving (150 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.6 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.4 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.0 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кукурузный тамаль
Кукурузный тамаль - вкусное традиционное мексиканское блюдо, изготовленное из масы, теста, изготовленного из молотой кукурузы. Каждый тамаль наполнен разнообразными ароматными ингредиентами, от сдержанных мяс и сыров до ярких овощей и специй, затем завернут в кукурузные початки и приготовлен на пару до готовности. Исходя из древних культур мезоамериканцев, это универсальное блюдо не только является утешительным элементом мексиканской кухни, но также предлагает здоровые варианты, особенно когда наполнено свежими овощами. Хотя тамали могут быть изысканными, если добавить сыр или соусы, кукурузные тамали обеспечивают прекрасное сочетание вкуса и питательности в каждом глотке.
