Blog Research API Download App
Кукуруза соскоташ

Кукуруза соскоташ

Side Dish

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
190.5
калории
6.3
белки
34.9
углеводы
4.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.8 g 6%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 34.9 g 12%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 7.9 g
белки 6.3 g 12%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 396.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

67.1%
12.1%
20.8%
Жиры: 43 cal (20.8%)
Белки: 25 cal (12.1%)
Углеводы: 139 cal (67.1%)

About Кукуруза соскоташ

Суккоташ из кукурузы - яркое блюдо, буквально лопающееся от вкуса и красочных ингредиентов. Поначалу встречавшееся в кухне коренных американцев, эта восхитительная смесь включает в себя сладкую кукурузу, нежные бобы лимы и, иногда, перцы или цукини, все это обжарено до совершенства. Наполненная белком и необходимыми витаминами, это питательный выбор, предоставляющий клетчатку и антиоксиданты. Будь то подаваемая как гарнир или легкое основное блюдо, Суккоташ из кукурузы приносит в ваш стол вкус лета, делая его здоровым и вкусным дополнением к любому приему пищи.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.