1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 52.4 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 14.3 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кукурузный салат
Кукурузный салат - яркое и освежающее блюдо, изобилующее сладкими нежными зернами кукурузы, хрустящими болгарскими перцами и остренькими красными луком. Берущий свое начало из различных кухонь, особенно популярный на летних пикниках и барбекю, он является излюбленным в мексиканской и американской кулинарных традициях. Этот восхитительный салат обычно заправляют кисловатым лаймовым винегретом, что усиливает его свежие вкусы. Наполненный витаминами, клетчаткой и белком, он является здоровым выбором, бедным калориями, но богатым удовлетворением. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого блюда, кукурузный салат - это восхитительный способ насладиться сезонными ингредиентами.
