1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 35.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 50 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 10.7 g | ||
| белки | 8.1 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 4.8 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 642.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кукуруза на початках
Кукуруза на початках - вкусное и универсальное угощение, которое обожают во всем мире. Изобилующий сладкими, сочными зернышками, этот летний любимец богат на клетчатку, витамины и антиоксиданты, делая его полезным дополнением к вашей диете. По происхождению из древней Месоамерики, кукуруза стала неотъемлемым компонентом различных кухонь, от мексиканских уличных торговцев, продающих элоте, до задних дворов, где устраивают барбекю в Америке. Запеченная, вареная или жареная, это идеальная закуска для любого случая. Просто будьте осторожны с маслом и солью, так как излишки могут превратить здоровый выбор в излишний. Наслаждайтесь простым удовольствием от кукурузы на початках!
