1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.2 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 34.2 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 12.8 g | ||
| белки | 5.8 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 6.0 mg | 0% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 486 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About кукуруза со стручков
Кукуруза с початка - восхитительное и универсальное блюдо, которое демонстрирует естественную сладость свежих крупинок кукурузы, приготовленных на гриле или отваренных до идеального состояния. Обычно наслаждаются в североамериканской кухне, этот значимый летний продукт доставляет взрыв вкуса и яркий цвет на каждую тарелку. Наполненный важными питательными веществами, такими как клетчатка, витамины группы B и C, и антиоксиданты, это здоровый выбор для всех возрастов. Будь то с маслом, посыпанная сыром или наслаждение просто с щепоткой соли и перца, кукуруза с початка - вкусный способ насладиться сезоном, питая свое тело. Подарите себе удовольствие от этого классического угощения уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
