1 serving (214 grams) contains 248 calories, 9.7 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 32.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
248.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 3.0 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.7 g | ||
| Холестерин | 149.8 mg | 49% | |
| Натрий | 663.4 mg | 28% | |
| Общие Углеводы | 32.1 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 9.9 g | ||
| белки | 9.7 g | 19% | |
| Витамин D | 68.5 mcg | 342% | |
| Кальций | 94.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 451.5 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кукурузная запеканка
Кукурузная запеканка — это утешительная классика, сочетающая в себе сладкую кукурузу, яйца, молоко и намёк на масляное блаженство, что приносит насыщенное и восхитительно вкусное блюдо. По происхождению из американской кухни, эта запеканка сочетает в себе южную любовь к кукурузе и простые продукты из кулинарного шкафа. Хотя это чудесное угощение на сборищах и посиделках, стоит помнить, что из-за кремовой основы оно может быть немного изысканным. Тем не менее, его можно приготовить более здоровым, используя обезжиренное молоко и добавляя свежие травы для взрыва вкуса. Удовлетворительное и универсальное, кукурузная запеканка обязательно покорит любой стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Кукурузная запеканка DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
