Blog Research API Download App
Салат из кукурузы и перца

Салат из кукурузы и перца

Salad

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
189.3
калории
4.7
белки
39.4
углеводы
3.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
189.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.2 g 4%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 315.5 mg 13%
Общие Углеводы 39.4 g 14%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 9.5 g
белки 4.7 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

76.8%
9.2%
14.0%
Жиры: 28 cal (14.0%)
Белки: 18 cal (9.2%)
Углеводы: 157 cal (76.8%)

About Салат из кукурузы и перца

Салат из кукурузы и перца - яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе сладкие, хрустящие зернышки кукурузы и красочный болгарский перец. Этот восхитительный салат пришел к нам из сердца кулинарии лета и стал неотъемлемым элементом пикников и барбекю. Он буквально лопается от вкуса и заправляется легким уксусным соусом, который подчеркивает его естественную свежесть. Полный витаминов и клетчатки, этот салат способствует здоровому питанию, при этом содержит мало калорий, что делает его идеальным безвредным дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь им охлажденным или при комнатной температуре для вкусного, питательного кусочка!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.