1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 39.4 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из кукурузы и горошка
Салат из кукурузы и горошка - это яркое и освежающее блюдо, которое празднует естественную сладость свежей кукурузы и хрустящего зеленого горошка. Этот красочный салат сочетает нежно приготовленный горошек с сочными зернами кукурузы, смешанные с кубиками болгарского перца и красного лука для приятного хруста. Часто встречается в американской и средиземноморской кухнях, он буквально лопается от вкуса, при этом насыщен витаминами А и С. Богат волокнами и белком, этот салат не только полезен, но и низкокалорийный, что делает его идеальным легким блюдом или гарниром. Наслаждайтесь им охлажденным и наслаждайтесь вкусом лета в каждом кусочке!
