1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 39.7 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 11.1 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с кукурузой и фетой
Салат из кукурузы и сыра фета - это яркое и освежающее блюдо, сочетающее в себе сладкую, сочную кукурузу с сыром фета. Поначалу из средиземноморской кухни, этот салат украшен разнообразием свежих ингредиентов, таких как нарезанный красный перец, нарезанные травы и цитрусовый соус. Он богат клетчаткой из кукурузы и полезными питательными веществами из овощей, делая его здоровым выбором для любого приема пищи. Кремовый сыр фета добавляет приятную кислинку, уравновешивая сладость кукурузы. Прекрасно подходит как гарнир или легкое основное блюдо, этот салат не только вкусный, но и красочный способ увеличить потребление овощей!
