1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Информация о Питательности
Калории |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 35.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 45.3 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 14.9 g | ||
| белки | 7.7 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 4.8 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 642.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кукуруза и черные бобы
Кукуруза и черные бобы - это яркое и питательное сочетание, объединяющее сладкую хрустящесть кукурузы и плотную текстуру черных бобов. Часто встречающееся в латиноамериканской кухне, это восхитительное сочетание богато клетчаткой, белком и необходимыми питательными веществами. Кукуруза придает взрыв натуральной сладости, в то время как черные бобы добавляют глубину насыщенности и множество антиоксидантов. Вместе они создают удовлетворительное и красочное блюдо, отлично подходящее в салатах, тако или в качестве гарнира. Они не только вкусные, но также поддерживают работу желудочно-кишечного тракта и обеспечивают стабильный уровень энергии, делая Кукурузу и Черные бобы здоровым выбором для любого приема пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
