1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 571.4 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 53.6 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 15.5 g | 55% | |
| Сахара | 8.3 g | ||
| белки | 13.1 g | 26% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кукуруза и черные бобы в смеси
Смесь кукурузы и черных бобов - это яркое и питательное сочетание сладкой кукурузы и сытных черных бобов, часто встречающееся в латиноамериканской кухне. Наполненное белком и клетчаткой, это красочное блюдо не только добавляет приятную хрустящесть и нежную сладость к салатам и тако, но также предлагает множество витаминов и минералов. Благодаря низкому содержанию жира и высокой питательной ценности, это отличный выбор для полезного блюда или гарнира. Наслаждайтесь Смесью кукурузы и черных бобов теплой или холодной - она приносит насыщенный вкус и пользу вашему столу!
