1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 55.2 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 12.6 g | 45% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 11.0 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из кукурузы и фасоли
Салат из кукурузы и бобов - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе сладкую кукурузу, белковистые бобы, хрустящий перец и свежие травы. Происходящий из латиноамериканской кухни, этот красочный салат буквально лопается от вкуса и текстуры, что делает его идеальным дополнением к любому блюду или легким, освежающим основным блюдом. Наполненный пищевыми волокнами, витаминами и минералами, он обеспечивает здоровый импульс и способствует пищеварению. Кроме того, его легко приготовить и его можно насладиться холодным, что делает его идеальным для пикников или встреч. Откройте для себя сегодня этот вкусный и полезный салат из кукурузы и бобов!
