1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 35.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 45.3 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 14.9 g | ||
| белки | 7.7 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 4.8 mg | 0% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 642.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кукуруза и фасоль
Кукуруза и бобы - вкусное и питательное сочетание, встречаемое в многих кухнях по всему миру, особенно в Латинской Америке и на Юге Соединенных Штатов. Наполненные белком, клетчаткой и необходимыми витаминами, эти полезные компоненты образуют полноценное блюдо, которое поддерживает здоровье мышц и пищеварение. Кукуруза обеспечивает энергией благодаря своим сложным углеводам, а бобы предлагают ценные питательные вещества, такие как железо и фолиевая кислота. Вместе они создают прекрасный баланс вкусов и текстур, делая их не только универсальными в блюдах, но и здоровым выбором, способствующим общему благополучию. Наслаждайтесь ярким вкусом кукурузы и бобов сегодня!
