1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из кукурузы и бобов
Салат "Кукуруза и Фасоль" - это яркое и освежающее блюдо, буквально изобилующее вкусами и цветами. Сделанный с нежными крупками кукурузы, богатыми белком черными бобами, хрустящими болгарскими перцами и острыми красными луками, этот салат представляет собой праздник свежих ингредиентов. Возникший в кулинарии Юго-Запада, он сочетает в себе лучшие ноты землянистых и сладких оттенков, часто приправленный кислым соком лайма и кинзой. Наполненный клетчаткой и необходимыми питательными веществами, этот салат не только вкусен, но и здоровый вариант для любого приема пищи. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого обеда, салат "Кукуруза и Фасоль" приносит на ваш стол аромат солнца.
