Кукуруза и фасоль

Кукуруза и фасоль

Vegetable

Рейтинг Продукта: 88/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
12.6
белки
55.2
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 473.2 mg 20%
Общие Углеводы 55.2 g 20%
Пищевые Волокна 11.0 g 39%
Сахара 7.9 g
белки 12.6 g 25%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.1 mg 4%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

70.4%
16.1%
13.5%
Жиры: 42 cal (13.5%)
Белки: 50 cal (16.1%)
Углеводы: 220 cal (70.4%)

About Кукуруза и фасоль

Кукуруза и фасоль - вкусное и питательное сочетание, встречающееся в различных кухнях, особенно в Латинской Америке. Наполненное белком, клетчаткой и необходимыми витаминами, это сытное сочетание идеально подходит для энергии на весь день. Созданные из полезной кукурузы и белковистой фасоли, они отлично подходят для салатов, рагу или тако. Низкое содержание жира и высокое содержание антиоксидантов делают Кукурузу и Фасоль не только приятным для вкуса, но и поддерживающим здоровое питание. Наслаждайтесь этим ярким блюдом как растительным источником силы, способным утолить жажду и обогатить организм!