1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 109.5 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 8.7 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 2.1 g | ||
| белки | 5.1 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 159.5 mg | 12% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 1240.5 mg | 26% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кориандр
Кориандр - животрепещущее растение, происходящее из регионов от Европы до Азии. Известный своим свежим цитрусовым вкусом, как его листья, так и семена широко используются в различных кухнях, от индийских карри до мексиканских салс. Богатый антиоксидантами и витаминами A, C и K, кориандр обладает многочисленными полезными свойствами для здоровья, включая помощь в пищеварении и снижение воспаления. Кроме того, его уникальный аромат может придать любому блюду изысканный вкус, что делает его любимым среди поваров и домашних поваров. Независимо от того, насыпаете ли вы свежие листья на блюдо или измельчаете семена для специй, кориандр действительно приносит взрыв вкуса и питательности на ваш стол.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
