Греческая запеченная чаша с лососем

Греческая запеченная чаша с лососем

Lunch

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
304.1
калории
20.3
белки
23.6
углеводы
13.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.5g)
Калории
304.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 13.5 g 17%
Насыщенные Жиры 2.7 g 13%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 40.5 mg 13%
Натрий 540.5 mg 23%
Общие Углеводы 23.6 g 8%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.4 g
белки 20.3 g 40%
Витамин D 270.3 mcg 1351%
Кальций 101.4 mg 7%
Железо 1.7 mg 9%
Калий 540.5 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

31.8%
27.3%
40.9%
Жиры: 121 cal (40.9%)
Белки: 81 cal (27.3%)
Углеводы: 94 cal (31.8%)

About Греческая запеченная чаша с лососем

Чаша с жареным лососем по-гречески "Cool Unity" - это яркое и питательное блюдо, которое объединяет богатые вкусы Греции с полезностью свежих ингредиентов. Нежный, запеченный в духовке лосось прекрасно посолен средиземноморскими травами, подается на кровати пушистого киноа и украшается хрустящим огурцом, сочными помидорами и посыпается острым сыром фета. Эта чаша не только богата белком и Омега-3 жирными кислотами от лосося, но и насыщена витаминами от разноцветных овощей. Политая ароматным лимонно-оливковым соусом, это вкусное и здоровое блюдо приносит вам вкус Средиземноморья прямо на ваш стол. Наслаждайтесь вкусом единства и благополучия с каждым кусочком!