1 serving (180 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 5.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 10.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 4.5 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.4 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 455.3 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная желтая цукини
Приготовленная желтая цукини - это прекрасное и питательное овощное блюдо, известное своим ярким цветом и нежной текстурой. Первоначально происходящая из Америки, эта летняя цукини часто используется в различных кухнях, от южной домашней еды до средиземноморских блюд. Насыщенная витаминами A и C, она богата клетчаткой, при этом содержит небольшое количество калорий, что делает ее отличным выбором в здоровое питание. Будь то обжаренная, запечённая или гриль, приготовленная желтая цукини обладает естественной сладостью и универсальным вкусом, который подходит к многим блюдам. Наслаждайтесь ей как гарниром или добавляйте в салаты для дополнительного питания и цвета!
