1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 13.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 60 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.7 mg | 2% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 133.3 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной белый рис с зеленью
Приготовленный белый рис с зеленью - это яркое и питательное блюдо, которое красиво соединяет нежный белый рис с ассортиментом свежей зелени, такой как шпинат, кале и пак-чой. Происходящее из различных азиатских кухонь, это блюдо не только обеспечивает вкусный комфорт, но также дарит организму важные витамины и минералы. Мягкий вкус риса сочетается с землянистыми нотками зелени, делая его универсальным гарниром или полноценным основным блюдом. Благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию клетчатки, это отлично подходит для пищеварения и поддержания уровня энергии, даря здоровый подъем с каждым укусом. Насладитесь этим простым, но удовлетворительным блюдом как часть вашего сбалансированного питания!
