1 serving (158 grams) contains 206 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
307.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 3.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 68.1 g | 24% | |
| Пищевые Волокна | 0.9 g | 3% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 6.4 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.9 mg | 1% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 82.1 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вареный белый среднезерновой рис
Приготовленный белый среднезерновой рис - это универсальный продукт, ценимый в кулинарии по всему миру. Выращивается в основном в теплых климатических зонах, этот рис при приготовлении обладает нежной, слегка клейкой текстурой, что делает его идеальным для блюд, таких как суши, ризотто или классические жареные блюда. Богатый углеводами, он обеспечивает быстрый источник энергии, при этом содержит мало жира и не содержит холестерина. Хотя в нем отсутствуют некоторые питательные вещества, присутствующие в цельных зернах, он все равно отлично подходит в качестве основы для добавления овощей и белков, способствуя созданию сбалансированного блюда. Наслаждайтесь приготовленным белым среднезерновым рисом как утешительным дополнением к вашему кулинарному репертуару!
