1 serving (170 grams) contains 242 calories, 17.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 43.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 60.1 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 15.7 g | 56% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 24.2 g | 48% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 223.6 mg | 17% | |
| Железо | 7.1 mg | 39% | |
| Калий | 1151.4 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Варёные белые бобы
Сваренные белые бобы - это нежные, кремовые бобовые, богатые белком и клетчаткой. Обычно встречаются в средиземноморской и американской кухнях, эти универсальные бобы служат основой в блюдах, таких как супы, рагу и салаты. Богатые витаминами и минералами, такими как железо и магний, сваренные белые бобы поддерживают здоровье сердца и пищеварения. Благодаря их низкому содержанию жира они предлагают питательный вариант для тех, кто предпочитает растительное питание. Добавьте их в свою диету для обильного вкуса и полезного укрепления вашего общего благополучия.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
